Q&A

Q：自分の子どもが親から離れたらどういう行動をとるのか？

A：初めての場所に来たときは子どもも緊張したり、様子を伺ったりしていると思いますが、子どもは柔軟性がありますので、少し時間が経つと理解し、クラスに少しずつ参加するようになります。一回ではなく継続すればすぐになれていきます。

Q：すぐに効果がでるのか？

A:すぐに効果は出にくいです。継続することによって身について効果が出てきますので、続けてレッスンに参加することをお勧めします。

Q:子どもがヨガをする意味があるの？

A:ヨガは大人だけのものではありません。子どももヨガをすることができます。大人も子ども同じ効果があります。成長段階にある子どもは、骨格の形成・人・お友達との関わり方・自分の体との付き合い方・集中力・体力・柔軟性・明晰な頭脳・安定した精神状態を育んでいきます。

Q:体がかたくても出来ますか？

A：もちろん出来ます。ヨガは無理をしないのが基本です。

　 体が柔らかくなくてはいけないというのはありません。日ごろ固まってしまった筋肉をヨガで気持ちよく伸ばし、柔らかくしなやかな筋肉をつけましょう。

　 気持ちがよいというところでポーズをキープして、呼吸を行っていくだけですので、気軽に参加してください。

Q:撮影・録画をしてもいいですか？

A:申し訳ありません。撮影・録画・録音は一切禁止とさせていただいております。